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日常治疗便秘的食疗方

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  冬季是痔疮的高发期。痔疮最主要的症状是便血和脱出,大便时反复多次地出血, 痔疮危害会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血,因痔疮失血而导致的缺铁性贫血。

  习惯性便秘是导致痔疮最常见也是最重要的原因。所以,治疗痔疮,应从预防便秘开始。

  几种日常治疗便秘的食疗方:

  首乌粥

  用何首乌30克水煎取汁,加大米60克煮成粥,早晚各服1次。适用于血虚便秘。

  决明粥

  以决明子10克,炒香后煮成汁,加大米或绿豆适量同煮成粥。对患高血压、高血脂老人的便秘疗效独特。

  无花果蜜糖粥

  取无花果30克、大米60克,先把大米加水熬成粥,再加入无花果同煮。服时加入适量蜂蜜即可,此粥适合老人便秘而兼有痔疮者。

  松仁粥

  取松子仁20克研碎,加大米适量煮成粥,每日3次。适用于肺气亏虚型便秘。

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